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Sturmfest Evaluation (nach 3 Monaten)

Sturmfest Evaluation – Follow-up (3 Monate)

Drei Monate ist dein Sturmfest-Kurs jetzt her. Mit ein paar kurzen Fragen wollen wir wissen, was davon geblieben ist. Auch dieser Bogen ist anonym. Dauert etwa zwei Minuten.

Nachhaltigkeit

Ich nutze bis heute Werkzeuge aus dem Kurs.

stimme voll zu

stimme eher zu

teils-teils

stimme eher nicht zu

stimme nicht zu

Welche Werkzeuge nutzt du noch regelmäßig?

Atemübung

Autogenes Training

Gedanken-Werkzeug

Gefühls-Werkzeug

Grenzen setzen

Pausen / Erholung

Digitale Balance

Keine mehr

Mein Umgang mit Stress hat sich seit dem Kurs verbessert.

stimme voll zu

stimme eher zu

teils-teils

stimme eher nicht zu

stimme nicht zu

Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich seit dem Kurs verbessert.

stimme voll zu

stimme eher zu

teils-teils

stimme eher nicht zu

stimme nicht zu

Ich fühle mich heute besser gewappnet, wenn eine schwierige Phase kommt.

stimme voll zu

stimme eher zu

teils-teils

stimme eher nicht zu

stimme nicht zu

Wirkung im Alltag

Hat sich seit dem Kurs etwas in deinem Alltag dauerhaft verändert? Wenn ja, was?

Rückblick

Im Rückblick war der Kurs die investierte Zeit wert.

stimme voll zu

stimme eher zu

teils-teils

stimme eher nicht zu

stimme nicht zu

Gibt es etwas, das du heute – mit drei Monaten Abstand – ergänzen oder rückmelden möchtest?

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